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Pranayama-Kurse
Online 2022

Termine nach Absprache

Online-Kurs Pranayama 

„Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“
T. Krishnamacharya

Pranayama werden die Atemübungen im Yoga genannt. Für mich ein ganz wesentlicher und sehr spannender Bestandteil des Yoga. Durch deinen Atem erreichst du eine tiefe körperliche und geistige Entspannung, dein Nervensystem wird gestärkt und  vitalisiert, der Geist wird klar und ruhig.

An 6 Terminen führe ich dich in eine Pranayama-Sequenz ein, die du täglich üben kannst. In dem Kurs lernst du verschiedene Atemtechniken kennen.  

6 Kurseinheiten

1 Einheit pro Woche  | je 75 Minuten

In der Gebühr beinhaltet: Kursmaterial

95 Euro

Online-Kurs Pranayama 

„Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“
T. Krishnamacharya

Pranayama werden die Atemübungen im Yoga genannt. Für mich ein ganz wesentlicher und sehr spannender Bestandteil des Yoga. Durch deinen Atem erreichst du eine tiefe körperliche und geistige Entspannung, dein Nervensystem wird gestärkt und  vitalisiert, der Geist wird klar und ruhig.

An 6 Terminen führe ich dich in eine Pranayama-Sequenz ein, die du täglich üben kannst. In dem Kurs lernst du verschiedene Atemtechniken kennen.  

Pranayama-Kurse
Online 2022

Termine nach Absprache

6 Kurseinheiten

1 Einheit pro Woche  | je 75 Minuten

In der Gebühr beinhaltet: Kursmaterial

95 Euro